スコアアップ・勉強法

TOEIC超初心者向けの勉強法を徹底解説!基礎から学んでスコアアップ!

こんにちは、パエリアです。

パエリア
パエリア
今日は、これからTOEICの勉強を始める「超初心者」の方に向けた記事を書くよ

なので、どんな勉強をすればいいのか?どうしたら点数が上がるのか?という初心者が陥りやすい悩みを解決していきます。

・どんな対策をすればいいのか?
・どうしたらスコアが上がるのか?
・どんな勉強が効果的なのか?

行動することも大切ですが、正しい方向でなければ意味がありません。

パエリア
パエリア
闇雲に勉強しても効果は薄いよ

よく「勉強したのにTOEICの点数が上がらなかった」という話を聞きます。

そういう人たちは、大抵が闇雲に勉強してしまったのが原因です。

残念な結果にならないように、まずあなたが何をすべきかの参考にしてください。

TOEIC超初心者が知っておくべきこと

eak_kkk / Pixabay

TOEICを知ろう

まず超初心者がすることは、TOEICについて知ることです。

これから受けるテストなのですから、基本的なことは知っておきましょう。

どんなテストなのかを知ることで、やるべきことも変わりますし、対策も変わります。

TOEICを知らないで学習を始めるのは、スコアアップからも遠回りですし、かなり無謀です。

パエリア
パエリア
甲子園出たいのに、サッカーの練習をするくらい無謀だよ

・テスト名:TOEIC
・問題数:200問(リスニング100問/リーディング100問
・時間:120分(リスニング45分/リーディング75分)
・問題形式:4択(一部3択)

ちなみに初受験の場合知られていないのが、TOEICは回答用紙や問題冊子への書き込みは禁止されています。

それ以外にも禁止されていることがあるので、確認しておいてください。

>>TOEICは書き込みは禁止!絶対に守らなければいけないルールとは?

現在地を知ろう

まず勉強を始める前に行ってほしいのが、現在の実力を知ることです。

パエリア
パエリア
実力がわからないと適切な対策もできないしね

せっかく勉強したところで、レベルにあっていない対策では意味がありません。

もし自分の実力がわからないなら、模試を受けてみるのがオススメです。

公式問題集を買っておこう

現在の実力を知るために1番適切なのが、公式問題集を解いてみることです。

本来であれば実際に受験してみるのが1番ですが、受験料もばかにならないのでその半分くらいの出費で済む公式問題集で十分です。

パエリア
パエリア
本番のテストは6000円くらいだけど、公式問題集は模試2回で3000だよ

公式問題集とは

公式問題集は、簡単にいうと「TOEICの問題を作っているところが作成した問題集」だと思ってください。

そのため、どの問題集よりも限りなく本番に近いと言えるのです。

また公式問題集の内容も本番と全く同じで、リスニング100問・リーディング100問が2セット音声つきで収録されています。

パエリア
パエリア
TOEIC受験する人は、大体の人が1冊は持ってると思うよ

まずはそのまま解いてみる

公式問題集の使い道は色々ありますが、まずは本番と同じように120分で200問を解いてみましょう。

そして、解き終わったら答え合わせをして、同封されてるスコアシートでスコアを換算してください。

パエリア
パエリア
2時間はきついと思うけど頑張ってね

目標スコアを決める

公式問題集を解いたら、現時点での実力を把握することができたと思います。

その次にすることは、目標スコアを決めることです。

具体的な目標を決めることで、モチベーションの向上にもなりますし、対策の方向性を決めることができるので重要です。

パエリア
パエリア
最初は500点から600点を目指す人が多いよ

TOEICの平均点

TOEICの平均点は、580点前後です。

そのため、最初の目標を600点にする人が多いですが、簡単ではありません。

ただしっかりと正しい勉強をすれば、誰でも取れる点数なので諦めないようにしましょう。

パエリア
パエリア
僕も超初心者だったけど800点まで取れたよ

>>【最新版】TOEICの平均点まとめ/大学生・社会人・高校生・男女・推移

>>TOEICスコアの目安は?評価される点数や日常生活でできることについて

やる気

精神論ぽく聞こえますが、やる気の有無はとても大切です。

パエリア
パエリア
軽視されがちだけど、大切だよ 

なぜなら、やる気がなければ学習が継続しないからです。

勉強する気がなければ、継続できません。

継続できなければ、私がスコアアップの方法を書いても意味がありませんし、あなたにとっても時間の無駄です。

パエリア
パエリア
「スコアを上げてやる」って気持ちが大事だよ

勉強時間を確保する

個人的には時間よりも質が大切だと思っていますが、ある一定の勉強時間は確保しなければスコアは上がりません。

パエリア
パエリア
いくら質が良くても1時間じゃ点数上がらないよ

これはリクルート(スタディサプリ)が調査したデータですが、約81%以上の人が1日1時間未満の学習です。

厳しいことを言うようですが、1日1時間未満の学習ではスコアが上がるのは、遠い未来の話になると思います。

パエリア
パエリア
特に超初心者なら覚えることも多いし、なおさらだよ

もし短期間でTOEICのスコアを伸ばしたなら、一定期間「1日2時間」の学習をしてみてください。

学習の習慣ができていなければ、1日2時間の勉強はかなりハードだと思います。

ですが1日30分の学習で満足してしまい、スコアを上げるのに何年もかかるよりも「ずっと楽」なのは確かです。

パエリア
パエリア
初心者は学習までのハードルは高いけど、その後はどんどん伸びるよ!

ただ学業や仕事、家事、育児でなかなか勉強時間を確保できない人もいると思います。

そんな人にオススメなのが、隙間時間の活用です。

隙間時間の活用がスコアアップの鍵に

バイトや仕事、子育てなど、勉強しようと思っても、なかなか勉強時間を確保できない人は多いと思います。

パエリア
パエリア
そんな人にこそ、隙間時間の活用がオススメだよ

私たちの何気ない日常には、隙間時間が転がっています。

その隙間時間を活用することで、忙しい人でも勉強時間を確保することができます。

例えば電車の中、次の駅までの「たった5分」の過ごし方が重要です。ぼーっとスマホをいじるのか、それとも単語や文法を勉強しているのか。これだけの差でも、スコアの差が生まれます。

たった5分、されど5分です。

対策できることも少ないですが、この隙間時間の活用が習慣化すれば、いつの間にか追いつけないほどの差が生まれます。

パエリア
パエリア
継続は力なりってやつだよ

カリスマ講師の関先生も推奨していて「隙間時間を活用することで1日1時間プラスして勉強することができる」と言っています。

この1時間をどう過ごすのかが、スコアにどんな影響を与えるかは言うまでもありませんね。

もし忙しくて勉強時間が確保できないなら、参考書で勉強するよりもアプリがオススメです。

パエリア
パエリア
オススメのアプリをまとめたので、参考にどうぞ!

>>TOEIC対策は隙間時間を活用せよ!おすすめ最強アプリ3選!

復習は必ずする

あと、これ凄く大事なことですが、勉強したら必ず復習してください。

パエリア
パエリア
意外と見落としがちだけど、復習は超大事だよ

早く新しいことを覚えたいという気持ちは大切ですが、残念ながら私たちは覚えたこと忘れてしまいます。

そのため、前日に勉強したことは必ず復習することを心がけてください。

「復習する・しない」たったこれだけの差で、学習効率に差が出ます。

パエリア
パエリア
新しいことを覚えるのも大事だけど、それ以上に基礎を固める方が大事だよ

超初心者が勉強するべきこと

ここからは、超初心者がTOEICでスコアアップするために勉強すべきことを考えていきます。

ネットや参考書を見ると、様々なことが書いてあり「結局なにすればいいの?」と迷ってしまうことも少なくありません。

パエリア
パエリア
情報が多すぎて「迷い」が出るのが一番駄目だよ

もちろん英語が苦手であれば対策すべきことも多いですが、まずあなたが学ぶのは「英語の基礎」です。

各パートの対策はしなくてよいです。後回しです。

なぜなら、TOEIC600点くらいまでは基礎を固めれば取れるスコアだからです。

パエリア
パエリア
逆に600点取れないなら、基礎が固まっていない証拠だよ

なので、まずは基礎ということを頭に入れて、そう上で何を学んでいくのかを解説していきます。

・単語
・リスニング
・英文法

単語はスコアアップの鍵に

超初心者の方は、英単語の勉強から始めるのをオススメしています。

当然ながら英単語を知らなければ読める英文が少なく、解ける問題も限られてしまいます。

パエリア
パエリア
知っている単語が増えれば、読める英文も増え、スコアも上がるよ

英単語は文脈から推測できるから、勉強しなくてもいい」という人がいます。

ただ基礎的な単語まで推測していたら時間が足りなくなるので、単語を推測するのは上級者向けなのでやめましょう。

単語の勉強をさぼる人

正直、単語の勉強はかなり地味なので嫌いな人が多いです。

パエリア
パエリア
実際僕も嫌いだよ

以前に同時通訳者の方が書いた本を読んだことがありますが、その中で感じたのは、どんなに英語力が高い人でも「必ず英単語の暗記はする」ということです。

私たちが日本語でも知らない言葉があるのですから、英語であれば当然あります。

ですから、英語学習と単語の暗記は、切り離せない関係にあるのです。

なので「面倒」「地味」といった理由で、英単語の対策をしない人は、必ずスコアが伸び悩みます。

学習当初から少しずつでもいいので、単語を覚えるようにしてください。

単語はまとめて覚える

単語は少しずつ覚えるよりも、一気にまとめて覚えが方が効率が良いです。

パエリア
パエリア
勉強の習慣がつくまでは、1日10単語とかで十分だよ

例えば1週間の間に、1日10単語ずつ覚えるのと、同じ70単語を一週間繰り返すのでは後者の方が記憶への定着率は高いです。

人間の記憶というのは、復習しなければ忘れてしまう仕組みになっていて、これを忘却曲線と言います。

パエリア
パエリア
簡単に言うと「覚えても忘れる」ってことだね

暗記したはずの単語が「次の日には思い出せない」というのを経験したことがあるのではないでしょうか?

では、忘れないためにはどうすればいいのかと言うと、復習をすることが大切です。

忘れていた単語を思い出すことで、今度はさらに強く覚えることができ、この「忘れる→思い出す」を繰り返すことで、単語は記憶に定着していきます。

パエリア
パエリア
”apple”は復習しなくても、忘れないのは記憶に定着しているからだよ

だからこそ、毎日同じ単語を繰り返し覚えることで、まとめて覚えて、まとめて復習することができるのです。

なので、単語はある程度の数を、毎日繰り返し覚えてください。

五感を使って覚える

単語を覚える際には、五感を使って覚えるのがオススメです。

パエリア
パエリア
見たり、発音したり、イメージしたり、書いたりすることが大事だよ

単語を覚える時に、書いて終わりな人がいますが、個人的には勿体ないと思います。

確かに、書くことで頭の中が整理され、単語を覚えやすくなる感覚はわかりますが、それだけでは不十分です。

TOEICはリスニングもあるので、単語をかけても聞き取れなければ意味がありませんよね。

だからこそ、見たり、発音したり、イメージしたり、書いたりして、様々な器官を使って覚えていくようにしましょう。

パエリア
パエリア
今までよりもずっと覚えやすくなるはずだよ

リスニング対策は必要ない

TOEIC超初心者には、リスニング対策は必要ありません。

パエリア
パエリア
もちろん、どっかのタイミングでリスニング対策は必要になるよ

ただ現時点では、基礎単語の音を聞き、真似するように発音していく方が効果的です。

まずは、単語を覚える際に音源を使って、発音しながら覚えることを徹底してください。

それを継続することができれば、シャドーイングやディクテーションなどを最初に行うよりも、スーッとリスニングに慣れることができます。

パエリア
パエリア
勉強に慣れてきたら、シャドーイングとかも取り入れてみてね!

超初心者を脱したタイミングで、本格的な対策を行っていきましょう。

基礎的な英文法を学ぼう

英文法は、英語の基礎です。

なので、学習序盤から学んでいくことをオススメします。

これから英語力が上がり、本格的なリスニングや長文対策をする時に、英文を理解するのに必要な文法力が欠けていると、様々なデメリットがあります。

頑丈な家を建てるためには、しっかりとコンクリートで基礎を固めるように、TOEICで高得点を取りたいなら、基礎を学びましょう。

パエリア
パエリア
基礎が固まってないのに家を建てても、すぐに崩れちゃうよね

英文法は難しい

はっきり言っておきますが、英文法は難しいです。

パエリア
パエリア
僕も1番苦労したのが文法だよ

なぜなら、英文法が苦手な理由は「暗記」ではなく「理解」することが必要だからです。

ある程度型は決まっているものの、挿入される単語や変わる時制などが複雑に変更されるので、応用する力が求められます。

そのため、暗記しても通じず「英文法って難しい」となってしまうわけです。

それに英文法を一括りにしても、範囲が膨大ですから、それだけでも時間がかかってしまいます。

なので、まずは「英文法は難しい」と頭に入れておくと、挫折しにくくなります。

英文法は独学をオススメしない

英文法の学習で大切なのは、2つです。

・全部を覚えようとしない
・覚えた知識を使う

先ほども書きましたが、英文法は幅広いので全部を覚えるとれば、かなりの時間がかかりますし、そこまで覚える必要はりません。

大切なのは、TOEICに必要な知識を身に着けることです。

パエリア
パエリア
基礎を覚えたら、あとは問題を解きながら知らない文法知識を覚えていこう

そして文法知識はインプットして終わりではなく、実際に使ってみることで覚えます。

学んだ文法知識が問われる問題や長文を読んでみることで、実際に「使える知識」になっているかを確認することができます。

なので英文法は、基礎を学んだら、どんどん使って覚えましょう。

教材はわかり易いものがベスト

英文法の教材は、わかりやすいものがベストです。

ネットを見ると”Forest”や”一億人の英文法”がオススメされますが、英語が苦手な人や初心者の方には微妙かもしれません。

パエリア
パエリア
分厚過ぎるんだよね

それよりも「TOEICに出るところだけ」「わかりやすく」解説されているものが良いとお思います。

個人的にはスタディサプリがオススメです。

カリスマ講師である関先生が、動画で文法や各パートの解説をしてくれるので、参考書で勉強するよりもずっとわかりやすいです。

もし英文法に苦手意識があるなら、参考書でまた悩むよりも、動画解説の方を選んでください。

それに今なら無料で7日間スタディサプリを使えるので、試してみてください。

パエリア
パエリア
もちろん無料だよ

まずは7日間無料体験を受けてみる!

仕上げに

ここまで基礎の話ばかりでしたが、テスト前はしっかりと問題を解いておくことも大切です。

問題を解くことで、各パートの問題形式にも慣れることができますし、覚えた知識を実践で試すのは良い機会になります。

パエリア
パエリア
問題を解いた分だけ、スコアアップするのは間違いないよ

また時間があり各パートの対策をするようであれば、パート1・2・5を重点的に対策してください。

これらのパートを重点的に対策する理由は、初心者でも短期間でスコアが上がりやすいからです。

TOEICでスコアアップするために

ここまでで、何となく「基礎を固めること」が必要だと思ってもらえたら嬉しいです。

パエリア
パエリア
何度も言うけど、最初は基礎からだよ

そして、その上で考えて欲しいのが「何で」勉強するのか?ということです。

例えば地図を貰って、目的地までの距離や方向は知ることができた。でも目的地までの行き方は沢山あります。徒歩、車、電車、新幹線、飛行機。最終的にどれでも目的地まではたどり着けるかもしれません。

もちろん料金は違いますが、東京から大阪まで「歩く」なら、お金を払って「新幹線」を使う人が多いと思います。

歩くのは疲れますし、めちゃめちゃ時間がかかりますが、新幹線ならすぐにたどりつくことができるからです。

今のは例えば話ですが、TOEICも一緒です。

あなたには目標スコアがあり、それを達成するために「何をするべきか」はわかったはずです。

その次に考えるは、どうしたら効率よくスコアを上げられるのかです。

パエリア
パエリア
何で勉強するかで「効率」が変わるから超重要だよ

同じ100時間対策したとしても、勉強効率が変われば「100点アップ」の人と「20点アップ」の人のように差が生まれます。

だからこそ、しっかり考えければいけません。

パエリア
パエリア
基本的には3つの選択肢しかないよ

・参考書
・スタディサプリ
・スクール

あなたにとって。どの選択が最良なのかをメリット・デメリットで考えていきましょう。

参考書で勉強するメリット

対策コストが安い

参考書で勉強することで、多少のお金はかかるものの、対策コストが最小限で済みます。

ただ学習目的は「安く対策する」ことではなく、スコアアップすることです。

そのためには、自分の課題やレベルを適切に判断し、対策する必要があります。

パエリア