こんにちは、わか（@wakatoeic）です！
2020年3月8日（日）の公開テストでTOEIC800点を突破するために、毎日学習記録をつけている社会人です。
今日は、スタディサプリTOEIC対策コースを始めてから、約3週間が経ち、模試を解いて見たのでその結果と学習内容を報告します。
結論だけ言うと、503点から587.5点までスコアが上がったので、84.5点上がったことになります。
まだまで目標である800点には程遠いですが、次のような人には参考になると思います。
・TOEIC600点以下の人
・スコアが伸び悩んでいる人
・スタディサプリを検討している人
Contents
スタディサプリで3週間対策した結果
まず結論から言うと、スタディサプリでTOEIC対策をしてから「503点→587.5点」までアップさせることができました。
・19年11月24日（日）模試：503点
・19年12月3日（火）：学習開始
・19年12月22日（日）模試：587.5点
3週間スタディサプリで勉強した結果！
【素点】
パート1：5→6
パート2：17→19
パート3：27→30
パート4：19→19
パート5：15→20
パート6：8→10
パート7：20→24L：67→74
R：44→54【スコア換算（平均）】
スコア：（L）325→355
スコア：（R）178→232.5
合計：503→587.5 pic.twitter.com/SIMK2IItnz— わか@3ヶ月でTOEIC800点に挑戦 (@wakatoeic) December 22, 2019
」
私は学習を開始してから、毎週模試を解ているのですが、前日が忘年会ということもあり、コンディションが悪いまま模試を受けました。
帰宅😭起きたら模試解きます！
— わか@3ヶ月でTOEIC800点に挑戦 (@wakatoeic) December 21, 2019
その結果、実力不足もあると思いますが、正直リーディングパートでは全く集中できませんでした。
」
19年11月24日（日）模試：503点
19年12月3日（火）：学習開始
19年12月8日（日）模試：600点
19年12月15日（日）模試：595点
19年12月22日（日）模試：587.5点
学習開始した時よりも100点近くアップしているものの、若干スコアが停滞しているような気はします。
3週間の学習時間
3週間の学習時間は、60時間54分です。
私は平日は働いているので、そこまで多くの学習時間を確保できているわけではありません。
平日：3時間
休日：8時間（2日で）
平日3時間と聞くと「きつい」と思うかもしれませんが、慣れてしまえばそこまできつくありません。
学生のように1日10時間とかは無理でも、3時間であれば「ギリギリ」頑張れる社会人も多いと思います。
まだ約3週間ほどしか継続できていないので、偉そうなことは言えませんが、個人的には「朝学習」がオススメです。
60時間54分の学習内容
60時間54分の学習内容は、ざっくりとこんな感じです。
・基礎英文法：3時間9分
・パーフェクト英文法：6時間27分
・パート1対策：6時間44分
・パート2対策：7時間56分
・パート5対策：5時間18分
・音の変化：2時間7分
・英単語：12時間42分
・模試2回：4時間
・模試復習：3時間43分
・Forest:6分
・シャドーイング：6時間4分
少し見にくいかもしれませんが、すみません。
やはり語彙力が増えれば、読める単語、聞き取れる英文も増えるので、最後まで単語学習は欠かせないと思います。
良かったら参考にしてください。
3週間の間に意識していたこと
ここからは、私が3週間で意識していたことをまとめていきます。
・やる気
・勉強時間
・対策法
・教材
効果を出すのが3年後でも良ければ、見なくても良いです。
ですが短期間で効果を出すためには、これら4つのことは意識しなければいけません。
では、それぞれ解説していきます。
やる気
まず、勉強する上でやる気は超大切です。
これを言うと「精神論」とか「オカルト」的に思われるかもしれません。
なぜなら、やる気がなければ学習が継続しないからです。
次の勉強時間の話でもしますが、スコアアップするためにはある程度の勉強量は必要です。
勉強が好きな人であればストレスに感じないかもしれませんが、そうじゃなければ苦痛かもしれません。
その上やる気がなければ、なおさらです。
だからこそ、やる気が必要です。
もし現時点でやる気がでないのであれば、TOEICを勉強する理由が明確ではないかもしれません。
・TOEIC800点を取る
・就活や転職活動に活かす
・国際部門に異動したい
・英会話を始めるための基礎固め
目標は何でも構いません。ですが、より具体的な方がやる気が出ます。
私は3ヶ月で800点です。
学習を開始する前に、しっかりと目標を立てて、やる気を出しましょう。
勉強時間
TOEICスコアを上げたいなら、ある程度の学習時間を確保しなければいけません。
これは目標スコアを達成するために「どのくらいの勉強時間が必要なのか」を表したものです。
そのためTOEICで100点あげるのであれば、約300時間の勉強が必要だと言われています。
ただこの表は、あくまでも目安として考えるのが良いと思っています。
理由としては、私自身が3週間の対策（60時間）の学習で約85点アップに成功しているからです。
このことからも言える通り、必ずしも「300時間勉強しなければ100点上がらないわけではない」ということです。
個人的には「スコアアップ＝勉強効率×時間」だと思っているので、少ない勉強時間でスコアアップするためには、効率を考えなければいけないです。
とはいえ最低限の勉強時間を確保しなければ、勉強効率も意味がありません。
なので、まずは勉強時間を確保するところからですが、おそらく「忙しくて勉強時間を確保することができない」という人も多いと思います。
ただ私も平日は働いていますし、残業もありますが、それでも1日3時間の学習を19日間継続できています。
・隙間時間の活用
・朝学習
隙間時間の活用
1番オススメなのが、隙間時間の活用です。
私たちの生活の中には、普段意識していないだけで多くの隙間時間が存在します。
その隙間時間を活用することができれば、忙しい人でも勉強時間を確保することができます。
例えば電車の中、次の駅までの「たった５分」も立派な隙間時間です。単語なら10個、長文なら1文読めるくらいの時間です。
「10単語」「1長文」確かに量としては少ないですから、隙間時間を活用しなくても、帰宅後に勉強すればすぐに追いつけます。
ですが隙間時間を活用することが習慣化し、電車に乗るたびに学習すれば、どんどん差がついていきます。
実は、隙間時間の活用は関先生も推奨していて「1日1時間プラスして勉強できる」と言っています。
この1時間の差が、スコアに大きな差を生むことは、言わなくても明らかです。
勉強時間が確保できないなら、まずは隙間時間を積極的に活用することをオススメします。
朝学習
隙間時間での学習が習慣化し、勉強に慣れてきたオススメしたいのが朝学習です。
隙間時間を活用できれば「1時間」くらいは勉強できますが、短期間でスコアを上げたいならそれでは足りません。
そこでオススメなのが、朝学習というわけです。
朝学習のメリットはいくつかありますが、私が強く感じるのは「誰にも邪魔されない時間」と言う点です。
おそらく社会人ではれば平日の昼間は仕事ですから、その時間は勉強することができません。
となると、仮にまとまった勉強時間を作るのであれば、仕事前か仕事後です。
ただ仕事後に勉強しようと思っていても、飲み会や急な残業で「勉強できない/しない」日ができてしまいます。
一方で朝学習では、最初は「眠たい」という気持ちはありますが、誰にも邪魔されることのない最強の時間を生み出すことができるのです。
特に成功しているビジネスパーソンは朝学習を取り入れていますし、パーソナルトレーナーの方にもオススメされました。
パーソナルトレーナーから聞いた、社会人が勉強時間を確保する方法💯
・朝学習（1番多い）
・通勤時間
・昼休み（休憩30分、勉強30分）
・仕事終わり（家に帰らず）
・帰宅後仕事終わりだと、飲み会や残業がある可能性あるので朝がオススメ。
あと、朝学習するなら、就寝時間の調整が必要です。
— わか@3ヶ月でTOEIC800点に挑戦 (@wakatoeic) December 11, 2019
なので、隙間時間の学習が習慣化したら、少しずつ朝学習を開始するのがオススメです。
・朝：1時間半
・隙間：1時間
・夜：30分
最初は大変かもしれませんが「朝学習＋隙間時間」を活用できれば、社会人でも3時間確保することができ、短期間でスコアアップが見込めます。
ただ3時間学習を1年間続けるとかだと疲れちゃうので、3ヶ月間のペースで考えるのが良いかもしれません。
対策法
次に考えていくのは、対策法です。
やる気や勉強時間を確保したところで、対策法を間違えてしまえば思うような効果はでません。
ただ多くの人がTOEICの対策をして、思うような結果がでていないのは事実です。
これはリクルート（スタディサプリ）の調査データですが、TOEIC受験者のうち70％以上が目標スコアを達成できていないことがわかっています。
勉強していないならまだしも、勉強しているのに効果がでない人は沢山います。
特に間違った対策法を愚直に続けている人ほどたちが悪く、少し勉強法を改善すればぐんぐんスコアが上がるのに勿体ない気がします。
そういった人に限って「勉強時間を増やす」という安易な改善をしてしまうのも事実です。
ただ大学生であれば時間があるので、量で勝負するのもありです。
大量に勉強して、トライ＆エラーを繰り返して改善することができれば、就職活動で話すエピソードは盛りだくさんです。
ただ時間のない社会人が量で勝負するのは、オススメしません。
社会人であれば、いかに効率よくスコアを上げていくかを意識した方が良いです。
前置きは長くなりましたが、効率よく勉強したいなら対策法を意識するべきです。
・英単語
・英文法
・パート1
・パート2
・パート5
もしTOEIC600点を超えられていないなら、この項目を徹底的に対策していけば自然とスコアは上がります。
英単語
英単語は、どのスコア帯に限らず必要です。
目標を決めて、その目標に必要な単語を積極的に覚えていきましょう。
単語学習をないがしろにする人がいますが、その人は絶対にスコアが伸びません。
よく文章の中で覚えればいいという人がいますが、その人は単語学習を過去に行った人です。
英文を見て知らない単語を全て覚えるのは、はっきり言って効率的ではありません。
なので語彙力に自信がないなら、まずは語彙力を鍛えることをオススメします。
英文法
英文法は、英語の基礎なので早めに学習しておくのがオススメです。
英文法と聞くとパート5のイメージがありますが、リーディングに限らずリスニングでも重要な働きをしてくれます。
そのため英文法を勉強せずに、各個別パートを学習したところで、日本語訳は分かっても英文を理解できないので、あまり効果がなかったりします。
なので英単語と英文法は、学習初期段階である程度固めておく必要があるのかなと思います。
ただ英文法の勉強といっても、分厚い参考書を丸暗記する必要はなく、さらっと復習して、曖昧な部分をしっかり学ぶのが効率的です。
ただ中学・高校と英語をサボってしまった人であれば、英文法をさらっと復習して終わりでは足りないです。
TOEIC用の文法参考書を1冊やるのが良いでしょう。
最初に英文法を学ぶことで、その後の学習効率が大きく異なります。
スコアを上げたいという気持ちが前に出すぎて、文法を飛ばしては、結果的に遠回りになるので、もどかしいですが我慢しましょう。
各パートの対策
各パートの対策は、単語と英文法の学習と変更して行っていました。
全7パートのうち、私が3週間で対策したのは下記3つのパートだけです。
・パート1
・パート2
・パート5
この3パートに絞った理由は、対策する範囲が狭く、短期間でも十分得点アップさせることができるからです。
・19年11月24日（日）模試：5/6
・19年12月3日（火）：学習開始
・19年12月8日（日）模試：6/6
・19年12月15日（日）模試：5/6
・19年12月22日（日）模試：6/6
・19年11月24日（日）模試：17/25
・19年12月3日（火）：学習開始
・19年12月8日（日）模試：18/25
・19年12月15日（日）模試：17/25
・19年12月22日（日）模試：19/25
・19年11月24日（日）模試：15/30
・19年12月3日（火）：学習開始
・19年12月8日（日）模試：20/30
・19年12月15日（日）模試：25/30
・19年12月22日（日）模試：20/30
どのパートも、もう少し正答率を上げる必要がありますが、上記に書いた対策時間である程度の基礎は出来上がります。
時間があれば他のパートも対策したいのが本音ですが、時間の無いなかでやるならこの3つのパートです。
むしろ600点以下のスコアであれば、注力的に対策して欲しいところです。
時間の無い中でやることが多いと、どれも中途半端で終わってしまう可能性があります。
そうなるよりは、やることを限定し対策していくのがオススメです。
教材
最後に確認しておきたいのが「何で勉強するか」ということです。
なぜ教材選びが重要かと言うと、勉強効率に関わってくるからです。
もし3年後にスコアアップしたいと思うなら、ここは飛ばして構いません。
ですができるだけ速く効果を出したいなら、勉強効率を意識するのは必須です。
その勉強効率を左右するのが、教材というわけです。
そして個人的には、TOEICを勉強するなら基本的に選択肢は3つしかありません。
・参考書
・スタディサプリ
・スクール
選択を間違えばスコアは上がりませんし、時間の無駄になってしまいます。
それぞれにデメリットとメリットがあるので、あなたにはどの選択肢がベストかを考えましょう。
参考書で対策するメリット
・対策コストが安い
・自分のペースで学習できる
参考書で対策するメリットは、自分の裁量が大きいことです。
対策にかけるコストや学習プラン、ペースなど自分で決めることができます。
参考書で対策するデメリット
・勉強効率が落ちる
・難易度が高い
参考書で対策するデメリットは、勉強効率が落ちることです。
なぜなら、参考書で学習するということは、勉強以外で自分で決めることが多すぎるのです。
自分の裁量が大きいということは、それだけ自分で決めなければいけないことも多いということです。
既に英語が得意で、独学に自信があれば良いですが、学習プランやスケジュールを管理するのは意外と難易度が高いのです。
・学習プラン
・スケジュール
・参考書選び
・レベルチェック
・課題の明確化
・対策
これだけのことを、勉強しながら自分で考えるのですから、勉強効率は下がって当然と言えるかもしれません。
こういった背景もあって、参考書で勉強すると挫折する人や勉強してもスコアが上がらい人が多いのです。
スタディサプリで対策するメリット
・全パート対策することができる
・わかりやすい
・スコアが上がる
・7日間無料で使える
スタディサプリで対策するメリットは、アプリ1つでTOEIC対策が完結することです。
パート1からパート7まで対策できるコンテンツに加えて、関先生の神授業が受けれるので、かなり勉強効率が上がります。
実際、TOEIC600点以下の人が注力的に対策してほしいポイントに関しては、全てスタディサプリで学ぶことができます。
・文法
・単語
・パート1
・パート5
・パート2
最初にも言いましたが、短期間で効果を出したいなら「何をすべきか」ポイントを絞って学習することが大切です。
関先生の講義では、ポイントを押さえて、要領よく解説してくれます。
参考書で学習すると、必要ないところまで学習してしまい、無駄に時間をかけてしまったなんてことはよくあります。
スコアに執着せず、じっくり勉強したい人もいるでしょうが、最短でスコアを上げるならスタディサプリです。
ただ月額2,980円かかるサービスなので、高いと感じるかもしれません。
ですが参考書で勉強するとしても、この位はかかります。
・単語帳：1500円
・文法書：2000円
・概要本：1500円
・公式問題集：3000円
→8,000円
仮にスタディサプリで3ヶ月間対策したとしても「8,940円」です。
また内容やコンテンツの充実性を考えると、むしろ安いとも言えます。
大切なのは安く対策することではなく、スコアを上げることですから、もし本気でスコアを上げるならオススメです。
スタディサプリで対策するメリット
・自己学習
スタディサプリの唯一の欠点は、あくまでも自己学習と言う点です。
アプリの使い易さ、コンテンツ、対策範囲は言うまでもなく良いですが、勉強しなければスコアは上がりません。
ただ学習の進め方や使い方は動画で解説されているので、迷うことはありません。
むしろしっかり使えば、しっかりスコアは上がります。
スクールで対策するデメリット
・マンツーマンレッスン
・学習プランの作成
スクールのメリットは、TOEICプロ講師から直接指導をしてもらえる点です。
必要な知識や勉強法を教われるだけでなく、個人に合わせた学習プランも作成してくれるので、迷わず勉強を進めることが可能です。
そのため短期間でも効果が出やすいのが特徴です。
スクールで対策するデメリット
・対策コストが高い
スクールはサービスが充実していますが、その分コストが高いです。
3ヶ月で50万円を払う余裕があれば、スクールも検討してみてください
総合力で考えるならスタディサプリ
正直な話をすると、スタディサプリでなくてもスコアは上がります。
ですが、参考書選びに迷ったり、勉強法に悩んで、時間を無駄にするくらいならスタディサプリがオススメです。
スタディサプリをオススメする1つの理由には、もちろん私自身のスコアが上がってることがあります。
またそれ以外にも対策範囲、効果、勉強効率などを総合的に考えると、現時点ではスタディサプリが最強です。
スタディサプリには、スコアアップに必要な要素が全て揃っているので、これだけで対策が完結します。
・頻出1500単語を効率よく学べる
・英文法が超わかりやすい
・公式問題集の10倍の問題数
・ディクテーション機能
・シャドーイング機能
逆にスタディサプリで点数が上がらないなら、何を使っても上がらないです。
私も参考書で勉強していたからわかりますが、どうしても参考書は「解説が足りなかったり」「理解できなかったり」します。
そういった経験も大切ですが、スコアを上げるなら「誰かに教わるのがベスト」です。
・勉強法がわからない
・何をしていいかわからない
・スコアが思うように上がらない
このような悩みをいつまでも抱えるのは、もう終わりにしませんか？
もしあなたが本気でスコアアップするなら、スタディサプリを使うべきです。
今なら無料で7日間スタディサプリを使えるので、体験してみてください。
最後に
まだ目標スコアには100点以上差がありますが、学習継続、内容のわかりやすさ、コンテンツの充実性を考えると、スタディサプリを始めてよかったと思います。
今のところ順調ですが、これからどうなっていくのかはわかりませんが、引き続く勉強していきます。
もしスタディサプリの効果や結果を知りたければ、私のツイッター（@wakatoeic）をフォローしてもらえれば、3月8日までの勉強記録や結果をリアルタイムで見れます。
後悔しないように、今から行動していきましょう。
スタディサプリTOEIC対策コースが今だけ1週間無料で体験できます。
いつまで参考書で勉強してるの？
・新しい参考書をすぐに購入する
・購入しても使わない
・効果が出ないのは参考書のせい
・もっと効率よく学習したい
・本気でスコアアップしたい
このまま勉強しても、あなたは目標スコアを一生達成できません。
なぜなら自分が使っている参考書を信じらず、学習に迷いが生じ、学習効率が著しく下がっているからです。
もしあなたが本気でスコアアップを目指すのであれば、スタディサプリTOEIC対策コースを使ってください。
【注意】キャンペーンには先着順です。
