スコアアップ・勉強法

TOEIC100点台の人が500点までスコアアップする勉強法を徹底解説!

こんにちは、パエリアです。

今日は、TOEICスコアが100点台の人に向けて「500点までスコアアップする方法」を具体的な勉強方法も含めて徹底解説していきます。

恐らくTOEIC100点台の人は、英語が苦手だと思います。というか苦手と断定できます。

パエリア
パエリア
ただ私も英語苦手でしたが、ある程度できるようになりました

実際私もTOEIC250点から860点までスコアを上げています。

なので今英語が苦手でも、英語は勉強すればできるようになります。

パエリア
パエリア
語学習得にセンスとかいらないよ

しかし、今英語ができないからこそ、闇雲に勉強して、量だけこなしても意味がありません。

しっかりと正しく学び、着実に実力を伸ばしていきましょう。

パエリア
パエリア
100点台の人は、伸びしろしかないよ!

現在地の確認

まずは現在地を確認しましょう。

TOEICを勉強する目的や理由は、人それぞれです。

パエリア
パエリア
僕は就活のためにTOEICを勉強していたよ

大学生であれば就活のため、社会人であればキャリアアップのためなどが主な理由でしょう。

それと同じように、目的を目指し始める出発点も違います。

東京を目指すにしても、神奈川から目指す人と大阪から目指す人では、移動手段やアプローチ方法も違います。

パエリア
パエリア
徒歩、車、電車、飛行機とか沢山あるもんね

それと同じように目指す目的地は一緒でも、出発地点は異なります。

500点を目指すにも、100点台の人と400点台の人では対策方法も変わるのは当然です。

パエリア
パエリア
だからこそ、最初に現在地を確認することが大事なんだね

100点台の現実

ではTOEIC100点台が、どのくらいのレベルなのかを確認していきましょう。

少し厳しく言いますが、TOEIC100点台は「超初心者」レベルです。

パエリア
パエリア
僕と一緒で英語をサボってきたんじゃないかな?

これは決して誇張しているわけではなく、ありのままの客観的な事実なのでしっかり受け止めましょう。

パエリア
パエリア
ただ大切なのはこれからだよ

公式スコアから考える「100点台」

ちなみに上記画像が、TOEICの公式から出されている「評価のガイドライン」です。

パエリア
パエリア
これが1番わかりやすいかもしれないね

このガイドラインによると220点未満のスコアは「コミュニケーションができるまでに至っていない」とされています。

【コミュニケーションができるまでに至っていない】単純な会話をゆっくり話してもらっても、部分的にしか理解できない。断片的に単語を並べる程度で、実質的な意思疎通の役には立たない。

パエリア
パエリア
やっぱり超初心者レベルってことだね

100点台は「実力」も「運」もない

正直、100点台のスコアを見る機会はあまりありません。

パエリア
パエリア
偏差値30で、試験中寝てても250点取れたよ!

TOEICは990点満点の4択のテストなので、単純に考えれば250点くらいは適当にマークしても取れるはずなのです。

それにも関わらず100点台なのですから、今のところ運も悪い気もします。

とは言え、運に見放されたところで実力があれば、100点台を取ることは無いので、しっかりと勉強してスコアを上げることに専念しましょう。

パエリア
パエリア
もう1度いうけど伸びしろしかないよ!

TOEIC平均点

ちなみに、TOEICの平均点は580点前後です。

なので、会社で定められた目標があったり、具体的な目標スコアがある人以外は、600点を目指すのが良いでしょう。

600点を達成できれば、履歴書にも書けますし、就職活動でも評価されるのでオススメです。

パエリア
パエリア
500点取れれば、600点を簡単に取れるよ

100点台の人が勉強する上で気を付けること

やる気

まず大前提として、やる気は必須です。

なぜなら、やる気がなければ努力できないからです。

パエリア
パエリア
スコアを上げるなら、努力しかないよ

現状の低いスコアを考えると、スコアアップするためには、努力が必要なのは間違いありません。

勉強すべき時に「明日やろう」「Youtube見たい」などとサボる理由を考えていては、いつまでもスコアが上げることはできません。

パエリア
パエリア
だからこそ「絶対スコア上げるぞ」というやる気が必要なんだね

勉強時間

普段の私であれば、スコアアップしたいなら「勉強時間」よりも「勉強の質」を意識するように伝えています。

パエリア
パエリア
質が悪ければ、勉強してもスコアが上がらないからだよ

しかし100点台の場合は、勉強時間も意識する必要があります。

パエリア
パエリア
特に最初は覚えること多いからこそ、時間が必要だよ

質を意識しつつ、勉強時間を確保しなければいけない!というハードな勉強になりますが、これをクリアすることができれば、確実に目標スコアに近づきます。

これはリクルート(スタディサプリ)が調査したデータです。このデータによると、TOEIC受験者のうち70%以上の人が目標スコアを達成できていないことがわかっています。

パエリア
パエリア
ほどんとの人が目標スコアを達成できていないよ

他の調査では、TOEIC受験者のうち約81%以上の人が「1日1時間未満の学習」で目標スコアを達成しようとしていることがわかっています。

パエリア
パエリア
1時間じゃ少し少ないよね

高得点ホルダーの人、そして私自身の経験談から言うと、スコアアップしたいなら「1日2時間」は勉強した方がいいです。

パエリア
パエリア
頑張れる人はもっと勉強してね

なぜ2時間かと言うと、1時間の勉強では「復習」の時間で終わってしまい、新しいことが覚えられないからです。

仮にその1時間を「新しいことを覚える」時間にしても「復習」がなくなり、新しく覚えたことも忘れてしまうので意味がありません。

パエリア
パエリア
復習は超大事だよ

なので、1日2時間をオススメしています。それに単純に進み具合が全然違います。

独学をやめる

個人的に「独学」をやめることが、1番重要だと思っています。

パエリア
パエリア
3ヶ月で50万かかるスクールを進めてるわけじゃないよ

単にスクールに通えという話ではなく、参考書を使った独学はやめた方がいいという話です。

なぜなら、英語初心者の人が参考書で勉強するのは、めちゃめちゃ効率が悪いからです。

パエリア
パエリア
僕はオススメしないよ(実体験)

おそらく100点台ということは、英語の基礎から抜け落ちてしまっている状態です。

そこから参考書で勉強するということは、超大変です(実体験)。

なぜなら、勉強以外に自分ひとりで考えなければいけないことが、山のようにあるからです。

パエリア
パエリア
氷山の一角としてはこんな感じ

・正しい勉強法/対策法
・問題を解くときのコツ
・問題の解き方
・タイムマネジメント
・勉強カリキュラム
・自分のレベルに適した参考書選び
・他の参考書との比較

勉強自体もめちゃくちゃ頑張らなきゃいけないのに、参考書を使うことで「勉強以外でも考える」ことが増えてしまいます。

パエリア
パエリア
それでは効率も悪くなるし、何より挫折するよ

もし「勉強=参考書」という考えがあるのであれば、いったん忘れてください。

>>今から私がTOEICの勉強をするなら絶対に参考書を使わない理由

100点台の人がやるべき「たった2つのこと」

単語

まず100点台ということは、基礎的な英単語も覚えていないと考えられます。

パエリア
パエリア
単語力=スコアアップといっても過言じゃないよ

なので、まずは基礎的な英単語を中心に暗記しなおしましょう。

よく英単語の勉強を避ける人がいますが、そういう人は大抵スコアが伸び悩みます。

パエリア
パエリア
単語学習は地味だし、僕も嫌いだったよ

ですが知っている単語が増えるということは、それだけ読める英文も増え、解ける問題も増え、結果的にスコアもアップするのです。

なので、まずは単語を覚えましょう。これだけで、スコアが100点以上伸びます!

パエリア
パエリア
これ本当ね

単語は五感で覚える

では、単語を「どうやって」覚えるのかを考えていきます。

パエリア
パエリア
真似してみてね

もし書いて単語を覚えようとしていたら、効率が悪いのでやめましょう。

これからは、単語は五感で覚えるようにしてください。

単語を書いて覚えることで、リーディングで使える単語は増えるかもしれませんが、それではリスニングで使える英単語は増えません。

パエリア
パエリア
リーディングだけじゃなくて、リスニングでも使える単語を増やそう!

なので単語は「書くときに発音したり」「読む時に発音したり」「発音しながらイメージしたり」など、様々な器官を使うことを意識してください。

そうすることで、覚えやすくなりますし、リスニングでも使える単語力を鍛えることができます。

100点台であれば、リスニング対策はいりません。単語を音声と一緒に「発音する」だけで十分です。

パエリア
パエリア
その代わり、単語を発音することは忘れないでね

復習を必ずする

単語を覚えたら、確実に復習することを心がけてください。

パエリア
パエリア
絶対だからね

なぜなら、人間の脳というのは「時間が経つと忘れる」にようにできているからです。

これをエビングハウスの「忘却曲線」といいます。

パエリア
パエリア
覚えても次の日には、ほぼ忘れてるよ!だから復習してね!

この図のように、単語を暗記しても忘れてしまうので、復習することが必要なのです。

復習して思い出すことで、どんどん忘れにくくなります。

パエリア
パエリア
ちなみに僕は、夜に覚えて、朝起きて復習します

基礎英文法

そして、英単語と同時並行で勉強して欲しいのが「英文法」です。

パエリア
パエリア
英文法に苦手意識あるかもだけど、逃げちゃだめだよ!

TOEICに英文法の知識をそのまま問われる問題は少ないですが、英文法は英語の基礎です。

なので、リーディングおよびにリスニングでも重要な役割を果たします。

英文は、英単語という要素を英文法というルールに従って構成されているため、このルールを知らずに英文を理解するのは意外と難しいのです。

パエリア
パエリア
だから英文法を学ばないで長文対策とかあんまり意味ないよ

なので、まずは中学・高校で習うような英文法を学び直すことで、今まで呪文のように感じた英文を理解できるようになります。

パエリア
パエリア
英文法を学べば、英語は一気に楽になるよ

TOEIC対策はしなくていい

よく「パート1対策」とか「パート5対策をしよう!」なんて言われますが、今は一旦無視してください。

なぜなら、それらは英語の基礎ができている前提の人に対して「これからTOEIC対策をする」人向けの勉強法です。

パエリア
パエリア
それよりも今は英語の基礎を学ぶ段階だね

厳しいことを言うようですが、100点台の人は英語の基礎ができていません。

だからこそ「TOEIC対策」というより「英語の基礎を学ぶ」という意識を忘れないでください。

そして今の段階だと、TOEIC対策するより、英語の基礎を固めた方が伸びます。

本気でスコアアップを目指すなら

ここまでで、何となくでも「何をすべきか」が見えてきたら嬉しいです。

今のレベルで大切なのは「TOEIC対策」ではなく「英語の基礎」を固めることです。

パエリア
パエリア
しっかり基礎を固めることで、着実にスコアアップするよ

ここから大切になるのは「何で」勉強するかを考えることです。

本気でスコアアップ目指すなら

ここからは、本気でスコアアップしたい人だけ読んで下さい。

というのも、TOEIC100点台の人は、現時点での英語力は皆無です。

厳しいことを言うようですが、ここからスコアを上げるとなると、今までサボってしまった分、頑張らなければいけません。

ですが、信じて欲しいのが、英語を学ぶのは今からでも遅くない!ということです。

パエリア
パエリア
将来後悔しないように今から行動しよう

忘れていけないこと

ただ忘れていけないのは「時間は有限である」ということです。

あなたがTOEICをなぜ勉強するかは、私にはわかりません。

就活のため、転職のため、英会話の前に基礎力をつけるため、など色々な理由があるでしょう。

しかし、TOEICのスコアを上げるのに時間がかかるとすれば、あなたの目的を達成するのにも時間がかかるということです。

パエリア
パエリア
だから早めの行動が重要なんだね

目的が遅れる

おそらく100点台の人が勉強するとなると、本気で勉強しても2年くらいかかると思います。

なぜなら、正しい方法を試行錯誤している内に、時間は過ぎてしまうからです。

そう考えると、例えば転職するなら2年後になりますし、英会話始めるのもどんどん遅れます。

本当にそれでいいのですか?

パエリア
パエリア
できれば最短で上達したいよね

勉強効率を意識しよう

スコアを上げるのに2年かかっても良いと思うなら、このまま参考書で勉強するのも良いでしょう。

しかし、もしできる限り速くスコアアップしたいと思うなら、勉強効率を考えなければいけません。

なぜなら、スコアアップするためには、次のような考え方が重要だからです。

スコアアップ=投下時間×学習効率

ですから、大量の時間をかけたくないのであれば、当然ながら勉強効率を上げなければいけないのです。

学生であれば勉強効率を無視して、私のように時間で勝負するもの良いですが、特に社会人であれば、時間で勝負することはオススメしません。

パエリア
パエリア
社会人なら量より質だよ

もちろん、就活などの期限がある人は、勉強効率を意識した方が良いです。

いつまでも参考書選びや勉強法、参考書の足りない解説で悩むのは、時間が勿体ないです。

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パエリア
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本当にわかりやすいよ

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参考書選びや勉強法で悩む時間を、スタディサプリに使ってください。

パエリア
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独学をやめる選択肢

参考書で勉強してきた私が言うのも何ですが、右も左もわからないのに、参考書でスコアアップを目指すのは難しいです。

パエリア
パエリア
何度も挫折しそうになったよ

例えるならば、地図は持っているけど、冒険に出るようなものです。

確かに目的地はわかるけど、旅の途中で起こるアクシデントに対応できるほどの力はないのです。

これはTOEICの勉強も一緒で、学習プランや正しい勉強法を実践するのは、とても難しいことです。

パエリア
パエリア
現在の英語力に自信がないなら、なおさらだね

TOEICを勉強する理由が「就活や転職のため」という方もいますし、できるだけ早くスコアを上げたいのに、独学だと時間だけが過ぎてしまうこともあります。

対策に時間がをかけられる余裕のある人、独学が得意な人であれば、参考書で対策するのもよいかもしれません。

ですが、時間的な余裕がなく、何をしていいのかわからない人も多いはずです。

そんな時に、参考書で勉強して、勉強効率を落としては本末転倒です。

パエリア
パエリア
勉強してもスコアが上がらないのは、本当につらかった・・。 

100日でたどり着く目的地だとしても、進む方向を間違えれば200日かかってしまうかもしれません。

一概にどちらが良いとは言えませんが、独学をオススメする人、スタディサプリをオススメする人をまとめてみました。参考にしてください。

スタディサプリをオススメする人

・絶対にスコアを上げたい人
・英語初心者・中級者
・スコアが伸び悩んでいる人
・就活や転職、昇進など目的がある人
・今まで独学で挫折してきた人
・自分のレベルがわからない人

参考書をオススメする人

・英語上級者
・時間的余裕があり、独学が得意な人
・TOEICスコアアップが目的ではない人

既にある程度の実力があり「独学が得意な人」や「時間がある人」は自分のペースで勉強していくのが良いでしょう。

一方で、グローバル化が進む中、時間的余裕がなく、英語が苦手でどうしたらいいのかわからない人も多いはずです。

特にそのような人は、スタディサプリを活用することで、学習ペースをつかみ、効率よくスコアアップすることができるでしょう。

いつまでも独学を続けて「スコアが上がらない」「わからない」と悩むのはもう終わりにしましょう。

あとは行動するだけ

最終的に必要なのは、行動です。

最初にも言いましたが、もし今「勉強してみよう」と行動が起こせないのであれば、きっと1ヵ月後も、3ヵ月後も、半年後も行動しません。

そして1年後も、変わらないスコアを見て「あの時勉強しておけば良かった」と後悔するのです。

もしあなたが本気でスコアアップしたいなら、まずは7日間の無料体験を使って、スタディサプリを体験してみることをオススメします。

パエリア
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後悔しないために今から行動しよう!

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最後に

いかがでしたか?今日は、100点台の人が500点を取るための方法について、紹介してきました。正直、現時点の英語力は皆無といっていいでしょう。

しかし、英語というのは正しい方向の努力を継続できれば、誰にでもできるようになります。ただ独学では、正しい方法もわからず、結果がでない可能性もあります。

スタディサプリを使うなら、無料期間中に試してみることをオススメします。

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これを学ぶことができなければ、いつまでも目標スコアを達成することはできません。自信があれば良いですが、短期間で絶対にスコアアップしたいなら「パーソナルコーチプラン」を体験してみてください。

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