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TOEIC100点台が500点を取るための勉強法とコツを解説!

TOEIC100点台
前のわか
TOEIC100点台だけど、何したらいいの?今からでも英語できるようになるかな?
わか
英語を学ぶのに遅いは無いよ。TOEIC100点台の人がすべきことを解説するね!

こんな風に悩んでいませんか?

・TOEIC100点台はやばい?才能ない?
・今からでも英語できるようなる?
・点数上げるためには何すればいい?

安心して下さい。

この記事を読めば、TOEIC100点台の人がスコアアップする方法を知ることができます。

本記事の信憑性

TOEIC850点公式認定書

・Fラン卒/非英語エリート
・500日以上学習を継続
・TOEIC250点から850点

実は、私は偏差値40台のFラン卒です。

ちなみに、大学入学時のTOEICスコアは250点なので、100点台より少し高いですが、どんぐりの背比べ程度の差です。

もちろん優秀ではありませんし、むしろ落ちこぼれでした。

わか
高校の友人から「なんでお前が英語の勉強してるの!?」と驚かれたこともあるよ。

そんな私でも850点取れたので、今TOEIC100点台の人でも取れます。

結論

TOEIC100点台の人が勉強すべきことは、たった2つです。

・単語
・英文法

たったこれだけ?と思うかもしれませんが、理由があるので記事内で確認してください。

この記事を読むメリット

TOEIC100点台の人が、スコアアップするための勉強法やコツを知ることができます。どんなに英語が苦手な人でも、簡単に真似できる方法で点数を上げれます。

目次

TOEIC100点台のレベル

まずは、TOEIC100点台のレべルを確認しましょう。

・TOEICの平均点
・公式スコアから考える100点台の評価
・TOEIC100点台は運も実力もない

それぞれ解説します。

TOEICの平均点

TOEIC平均点は、608.3点(第277回)です。

リスニング リーディング スコア
328点 280.3点 608.3点

参照:公開テスト 平均スコア・スコア分布 一覧

またスコア分布によると、245点未満の人は全体の1%しかいません。

スコア 人数
245点未満 365人 0.96%

参照:平均スコア・スコア分布 詳細 (第277回)

この数値からもわかる通り、TOEIC100点台は超初心者レベルです。

公式スコアから考えるTOEIC100点台の評価

公式団体によると、TOEIC100点台はEレベルに相当し「コミュニケーションができるまでに至っていない」と評価されています。

TOEICレベル

コミュニケーションができるまでに至っていない。単純な会話をゆっくり話してもらっても、部分的にしか理解できない。断片的に単語を並べる程度で、実質的な意思疎通の役には立たない。(引用元:TOEICスコアとコミュニケーション能力レベルの相関表

TOEIC100点台は運も実力もない

TOEIC100点台は、実力不足だけでなく運も悪いです。

前のわか
TOEICスコアに運とかあるの?
わか
TOEICは、990点満点で4択マーク式だから、単純計算でも250点くらいは適当にマークしても取れるんだよね! 

実際、私の初TOEICのスコアは250点でした。

とは言え、運が無くても実力があれば、100点台を取ることは無いので、しっかりと勉強していきましょう。

TOEIC100点台の人が勉強する上で意識すること

次に、TOEIC100点台の人が勉強する上で意識して欲しいことを解説します。

・やる気
・勉強時間の確保
・隙間時間の活用

やる気

まず大前提として、TOEIC100点台の人がスコアを上げるなら、やる気が必要です。

前のわか
いきなり精神論か~。なんでやる気が必要なの?
わか
そもそもやる気が無ければ、勉強する気にもなれないし、継続もできないからね! 

例えば、やる気がなければ、勉強すべき時にサボってしまうかもしれません。

・今日は疲れたから明日やろう
・たまには飲み会も良いだろう(毎日)
・せっかくの休日は遊ばなきゃ損だな

他の人よりもスタート地点が遅いのにも関わらず、サボっていてはスコアアップできません。

やる気を出すために目標を決めよう

ちなみに、やる気を出すためには「目標を決める」のが1番です。

前のわか
目標は、もちろん990点満点だよ!
わか
高すぎる目標は、現実逃避と一緒だから、気を付けてね!

実力に合わない目標を立てると、学習内容を曖昧にさせるので注意が必要です。

・目標スコア
・期間

この2つを決めておくだけで、目標がグッと具体的になります。

わか
目標スコアを決めらない場合は、まずTOEIC500点を目指してみよう!

勉強時間の確保

TOEIC100点台の人がスコアアップするなら、ある程度の勉強時間を確保しなければいけません。

前のわか
1日どのくらい勉強すればいいの?
わか
多いほどいいけど、1日2時間はして欲しいかな。

スタディサプリの調査では、TOEIC受験者の約81.8%の人が1日1時間未満しか勉強していないことがわかっています。

ちなみに2時間の理由は、1時間では復習で終わってしまい、新しいことを学ぶ時間がないからです。

1時間 復習
1時間 新しいことを学ぶ

また1時間と2時間では、進み具合も全然違うため、1日2時間がオススメです。

忙しい人は隙間時間を活用する

1日2時間が厳しいと感じる人は、隙間時間を活用してください。

例えば電車の中、次の駅までは「たった5分」でも、Youtubeを見るのか、単語を覚えるのか。たったそれだけで、3ヶ月後のスコアに差がでます。

そのため、仕事や学業などで忙しい人は、隙間時間を活用してみてください。

前のわか
1回あたり5分の勉強で、スコアが変わると思えないけど。
わか
1回5分を1日12回すれば、3ヶ月で90時間になるよ。

90時間勉強する人・しない人では、スコアに差ができて当然だと思いませんか?

隙間時間を活用したい人は「【350点UP】隙間時間で使えるTOEIC対策アプリ3選」を参考にしてください。

独学をやめてみる

TOEIC100点台から勉強するなら、参考書を使った独学はオススメしません。

前のわか
なんで独学はダメなの?
わか
参考書での独学は、意外と上級者向けで、自分で考えることが多いんだよね。

例えば、参考書を使って独学するなら、最低でもこれくらいは自分で考える必要があります。

・正しい勉強法/対策法
・問題を解くときのコツ
・問題の解き方
・タイムマネジメント
・勉強カリキュラム
・自分のレベルに適した参考書選び
・他の参考書との比較

勉強だけでも大変なのに、その上これだけのこと考えるのは大変だと思いませんか?

わか
今はアプリとか、学び方の選択肢も増えてるから、わざわざ難しく学ぶ必要はないよ。

特にTOEIC100点台の道のりは長いからこそ、独学にこだわらず、効率よく学ぶことが大事です。

TOEIC100点台がやるべき勉強法

TOEIC100点台の人がやるべき勉強法は、2つだけです。

・単語
・英文法

TOEIC100点台の人は、あれこれ手を出すよりも、この2つだけ集中して学びましょう。

単語の覚え方

TOEIC100点台の人は、まずは基礎的な単語から対策しましょう。

前のわか
単語から勉強するの?TOEIC対策とかしないの? 
わか
TOEIC対策は、後回しでOK。まずは基礎を固めよう。

単語学習は、英語の基礎となるため、最初に対策しておくことが大事です。

単語を覚えずにTOEIC対策するのは、砂の上に城を建てるようなものです。どんなに立派な城も、砂の上では簡単に崩れてしまいます。

TOEICも同じで、最初に基礎となる単語を固めなければ、どんなに頑張っても結果はついてきません。

わか
単語の覚え方は、この3つを真似してみて。

・五感で覚える
・必ず復習する
・英語→日本語で覚える

単語は五感で覚える

単語は書いて覚えるのではなく、読む、発音する、イメージするなど、五感で覚えるのがオススメです。

前のわか
何で単語を書いて覚えないの?
わか
書くだけだと、発音が覚えられないし、リスニング対策にならないんだよね。

単語はリーディングだけでなく、リスニングにも必要で、発音まで覚えないと意味がありません。

また書く・読む・発音する・イメージするを単体で行うのではなく、組み合わせることで、より効率的に単語を覚えることができます。

・読む×発音する×イメージする
・発音する×イメージする
・書く×発音する×イメージする

単語は必ず復習する

単語は、必ず復習するようにしてください。

なぜなら復習をしないと、新しい単語を覚えても、今まで覚えた単語を忘れてしまうからです。

前のわか
そんなに復習は重要なの?
わか
新しい単語を覚えるよりも、今まで覚えた単語を忘れないようにする方が大事だよ。

単語を覚えた次の日の朝に、復習するのがオススメです。

英語→日本語で覚える

単語は、英語から日本語に訳せればOKです。

前のわか
日本語を見て、英語に訳せなくても大丈夫?
わか
TOEICは「日本語→英語」にすることがないから、英語を見て日本語の意味が分かれば十分だよ。

スコア優先でなければ両方覚えるのも良いですが、まずは「英語→日本語」だけ覚えてください。

単語の覚え方
・五感で覚える
・必ず復習する
・英語→日本語で覚える

単語の覚え方は「TOEICの単語の覚え方!1ヶ月で600単語覚えた勉強法!」で解説しています。

英文法の学び方

TOEIC100点台の人は、単語と一緒に英文法も学び直しましょう。

前のわか
英文法やらなきゃダメ?中学の時から、ずっと苦手なんだよね。
わか
英文法は、英語の基礎になるし、今後も英語を勉強する上で超重要だよ。

英文法を覚えることで、今までよりも英文が速く読めたり、リスニングの内容が理解できたりと、メリットがあります。

英文法を覚えるメリット
・英文を速く読める
・英文を正確に読める
・英文を読むストレスが減る

なぜ英文を読む上で文法が重要かと言うと、英文は単語という要素を英文法のルールによって並べられているからです。

単語 文を構成する要素
文法 文を構成するルール
英文 単語+文法

つまり文法を理解しないと、英文が読めません。

わか
逆に英文法を理解できれば、今まで呪文のように感じた英文を理解できるようになるよ。

ちなみに英文法の学び方は、この2つです。

・英文法は動画で学ぶ
・自分に説明してみる

英文法は動画で学ぶ

英文法は、テキストで学ぶのではなく、動画で学ぶのがオススメです。

前のわか
やっぱりテキストよりも、動画の方がわかりやすいの? 
わか
体感だけど、動画の方が数倍わかり易いかな。

動画で学ぶことで、英文法の核をイメージし易くなるため、テキストより理解し易いです。

動画で学ぶメリット
・わかり易い
・英文法の核をイメージできる
・サクサク進められる

TOEIC100点台の人でも、動画でなら難しい英文法もわかりやすく学べます。

動画で英文法を動画で学びたい人は「スタディサプリTOEICで英文法は学べる?効果や範囲を徹底解説!」を参考にしてください。

自分に説明してみる

学んだ英文法は、自分に説明することでより理解が深まるのでオススメです。

前のわか
なんで自分に説明することで、理解が深まるの? 
わか
自分に説明することで「どこが理解できてるのか・できていないのか」がはっきりするからね。

上手く説明できない部分を、もう1度学んで説明できるようにすると、より英文法が理解できるようになります。

英文法の学び方
・動画で学ぶ
・自分に説明する

TOEIC100点台の人が勉強する上で注意すること

次に、TOEIC100点台の人が勉強する上で注意することを解説します。

TOEIC対策はしなくていい

TOEIC100点台の人は、単語と英文法だけ学び、いわゆるTOEIC対策はしなくていいです。

前のわか
TOEICのスコアを上げたいのに、なんでTOEIC対策しないの? 
わか
TOEIC対策は「基礎ができている人向け」だから、現時点で学ぼうとしても意味が無いんだよね。

TOEIC100点台の人は、今はTOEIC対策するより、英語の基礎を固めた方が伸びます。

英語を学ぶのに遅いはない

TOEIC100点台の人は、現時点の英語力は皆無ですが、英語を学ぶのは今からでも遅くはありません。

前のわか
本当?今からでも英語できるようになるかな?
わか
大丈夫だよ!ただ、ここからスコアを上げるなら、今までサボってしまった分、頑張らないとね。

挫折しそうになるかもですが、諦めなければ英語はできるようになります。

ただ時間は限られている

私は、あなたがTOEICを勉強する理由はわかりませんが、時間は有限であるということを忘れてはいけません。

例えば、こんな理由があるかもしれません。

・就職活動のため
・転職や昇進などキャリアップのため
・英会話の基礎力を身につけるため
・海外の友達を作るため

ですが、スコアアップに時間がかかれば、それだけあなたの目的を達成するのが遅くなってしまいます。

前のわか
でもTOEIC100点台から勉強するなら、めっちゃ時間かかるよね?
わか
そうだね。のんびり勉強してたら、2・3年はかかるかな。

なぜそんなに時間がかかるかと言うと、正しい方法を試行錯誤している内に、時間が過ぎてしまうからです。

・2年後から就活(就活は待たない)
・2年後から転職(年齢的に・・・)
・2年後から英会話(やる気が続く?)

本当にそれでいいのですか?

もし早くスコアを上げたいなら、勉強効率を意識しなければいけません。

勉強効率を意識しよう

TOEICスコアをもっと早く上げるなら、勉強効率を意識しましょう。

前のわか
なんで勉強効率が大事なの?
わか
勉強効率を上げることで、より短い時間でスコアアップできるからかな。

TOEICで効率よくスコアアップするためには、次の考え方が重要です。

スコアアップ=時間×効率

例えば同じ100時間でも、10点UPする人もいれば、100点UPする人もいます。

だからこそ、より短期間で英語力を伸ばすなら、勉強効率を上げなければいけません。

わか
就活まで時間のある学生なら量で勝負するのもいいけど、時間の無い社会人なら効率を上げないと話にならないよ。
前のわか
でもどうやって勉強効率を上げればいいの?
わか
1番簡単の方法は、良い教材を使うことかな。

勉強効率を上げるための教材

勉強効率を上げるために「何で」勉強するかを考えることは、とても大事です。

例えば、東京から大阪に行くことは、徒歩や自転車でも行くことはできます。しかし、多くの人が時間や労力を考えた時に、多少コストをかけても新幹線を選びますよね。

TOEICの教材も一緒です。

コストを抑えて時間をかけるのか、自己投資をして効率よく学ぶかを選べます。

前のわか
効率よく勉強したいけど、スクールに通うほどお金ない・・。
わか
わかる、スクールだと50万するもんね!ただね、将来のために数千円も自己投資できないのは勿体ないよ。

例えば、TOEICのスコアを上げることでこんなチャンスが生れます。

・就活で有利になる
・転職や昇進でキャリアアップ
・外国人の友達ができる

就活で有利になる

綺麗なオフィス

お洒落なオフィスで、優雅に働きながら、プライベートも充実させたくありませんか?

転職や昇進でキャリアアップ

お財布

年収が上がれば、少し高いランチも気にせず頼めますし、晩酌の質も上がって楽しいですよ。好きなものも、我慢せず買えます。

外国人の友達ができる

bar

外国の友達が増ればbarなども楽しいですし、交友関係も広がります。もしかしたら素敵な出会いがあるかもしれませんね。

今TOEICを頑張ることで、こんな素敵なチャンスが生れます。

前のわか
TOEIC100点台の俺でも、できるかな?
わか
今からやればできるよ!ただ独学は失敗する可能性が高いから、スタディサプリがオススメかな。

スタディサプリTOEIC

TOEICを勉強するなら、スタディサプリがオススメです。

無料体験利用方法

公式サイト

スタディサプリには、TOEICのスコアアップに必要な要素が全て揃っています。

・最頻出1410単語が学べる
・英文法を動画で学べる
・全パート対策を網羅
・公式問題集10冊分の問題量
・初心者用のコンテンツが豊富
・カリスマ講師の神授業
・300本以上の動画講義を見放題

実は私もスタディサプリを使って、TOEIC850点を突破することができました。

TOEIC850点公式認定書

もちろん私だけでなく、みんながスタディサプリを使ってTOEICスコアを上げています。

前のわか
みんなスコアアップしてるけど、料金はお高いんでしょう?
わか
月額3,278円するから決して安くはないけど、スコアが上がればそれ以上のリターンがあるからね。
12ヶ月パック 6ヵ月パック 月々支払い
クレジット決済 2,728
一括(32,736円)
3,058
一括(18,348円)
3,278
キャリア決済 × × 3,278円
Applestore × × 3,700円

ちなみに勘違いする人も多いですが、参考書は1冊だけなら安いですが、少なく見積もっても4冊は必要です。

概要本 979円
単語帳 2,420円
文法書 1,672円
公式問題集 3,300円
合計 8,371円
Amazon価格を参照。
前のわか
参考書も選ぶ手間や買い足すことを考えると、意外と高いんだね。
わか
スタサプなら買い足す必要もないし、1日あたり約「109円」で使い放題だよ。

缶コーヒー1本でTOEIC全対策できるなら、むしろ安いと思いませんか?

無料でスタサプを体する

参考書をオススメする人

・英語上級者
・時間的余裕があり、独学が得意な人
・TOEICスコアアップが目的ではない人

既にある程度の実力があり「独学が得意な人」や「時間がある人」は自分のペースで勉強していくのがオススメです。

スタディサプリをオススメする人

・絶対にスコアを上げたい人
・英語初心者・中級者
・スコアが伸び悩んでいる人
・就活や転職、昇進など目的がある人
・今まで独学で挫折してきた人
・自分のレベルがわからない人

一方で英語が苦手な人は、スタディサプリを活用することで、学習ペースをつかみ、効率よくスコアアップできます。

わか
いつまでも「スコアが上がらない」「わからない」と悩むのは、もう終わりにしよう。

あとは行動するだけ

必要な自己投資を惜しみ、自分の可能性をつぶしてしまうのは本当に勿体ないです。

・あの時勉強しておけば。
・あと少しスコアが高かったら。
・スタディサプリを始めていれば。

「たられば」で後悔するよりも、こんな未来の方が良くないですか?

・あの時勉強して良かった。
・スコアを上げておいて良かった。
・スタディサプリを始めて良かった。

半年後や1年後になって後悔するよりも「大変だったけど、勉強して良かった」と思えるように、今から行動しましょう。

わか
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まとめ

TOEIC100点台の人は、まずこの2つだけやればOKです。

100点台の人がやること
・単語
・英文法

ただやることはシンプルですが、参考書選びや解説の理解など、独学ではキツイ部分もあるため、スタディサプリがオススメです。

わか
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