リスニング

1.5倍速リスニングがTOEIC対策に超効果的だった件

倍速リスニング
前のわか
前のわか
TOEIC本番の音声が練習の時より速く聞こえる。
わか
わか
わかる。だから、最近倍速リスニングを始めたんだよね。

こんな悩みはありませんか?

・練習より本番の音声が速く聞こえる
・ずっと同じスピードで負荷が足りない
・リスニングスコアが伸び悩んでいる

「リスニングは反復が大事」と思いつつも、本番のスピードに慣れるためにも、倍速で練習した方がいいのかな?と迷いませんか。

結論

倍速リスニングは、TOEICに超効きますが、やらなくても9割(455点)は取れます。特に、初心者に倍速リスニングはオススメしません。

この記事を読むメリット

倍速リスニングがTOEICに効く理由だけでなく、やらなくても9割取れる理由も解説します。倍速リスニングをすべきかの判断ができるので、勉強法の沼にはまらずにすみます。

本記事の信憑性

TOEIC850点公式認定書
・スタサプ歴16ヶ月
・1000時間以上の使用
・TOEIC250点から850点

倍速リスニングとは?

倍速リスニングとは、音声のスピードを変えてリスニング対策をすることです。

前のわか
前のわか
倍速リスニングなんて初めて聞いたけど、一般的なの?
わか
わか
倍速リスニングは造語だけど「倍速で何かをする」こと自体は、みんなやっていると思うよ。

例えば、Youtubeやネットフリックスを早送り(倍速)で見る人がいるのと同じで、そのリスニング版です。

倍速リスニングがTOEICに超効く理由

次に、なぜ倍速リスニングがTOEICに効果的なのかを解説します。

・本番の音声がゆっくり聞こえる
・学習時間を短縮できる
・同じ教材でレべルアップできる

なんとなく倍速を始めるのではなく、効果を理解することが大事です。

本番の音声がゆっくりに聞こえる

倍速リスニングの1番の効果は、TOEIC本番の音声がゆっくり聞こえることです。

前のわか
前のわか
倍速リスニングするだけで、TOEIの音声がゆっくり聞こえるの?
わか
わか
魔法みたいにゆっくりにはならないけど、いつもより聞き取り易くなるね。

倍速リスニングは、一種の錯覚に近い効果を得ることができます。

例えば、マスク状態でトレーニングすることで、肺活量が上がったような効果を得ることができるような感じです。

練習時の音声を速くすることで、本番の音声が相対的にゆっくり感じることができます。

前のわか
前のわか
TOEIC本番は、練習よりも速く感じるから、少しでもゆっくり聞こえるたら超嬉しいよね。

学習時間を短縮できる

倍速リスニングをすることで、学習時間を短縮することができます。

前のわか
前のわか
Youtubeも1.5倍速にすれば、短時間で動画を見終わるよね。
わか
わか
それに同じ時間でも、倍速の方が多く復習できるよね。

例えば、倍速リスニングにすることで、10分で10回リピートしていた音声が、10分で12回聞けるようになります。

たった1日2回の差が、1年後には730回の差ができることを考えれば、倍速リスニングの効果も納得ですよね。

同じ教材でレベルアップできる

倍速リスニングをすれば、同じ教材でレベルアップすることができます。

前のわか
前のわか
倍速リスニングは、今まで使っていた音声を使えばいいの?
わか
わか
そう。倍速リスニングなら、音声スピードを変えるだけで、リスニングの負荷を変えられるからね。

同じ音声スピードに慣れてしまうと、負荷が無くなるため、教材を変える必要がありますが、倍速リスニングなら負荷を調整できるので、同じ教材を使ったままレベルアップできます。

わか
わか
リスニングレベルを上げるために、わざわざ教材を変えなくて済むからね。

倍速リスニングの注意点

次に、倍速リスニングの注意点やデメリットを解説します。

・初心者は倍速リスニングしない
・速すぎても意味ない
・聞いているだけでは意味ない

メリットだけでなく、デメリットも確認しておきましょう。

初心者は倍速リスニングしない

初心者には、倍速リスニングはオススメしません。

前のわか
前のわか
本番の音声がゆっくり聞こえるなら、初心者も倍速リスニングした方がよくないの?
わか
わか
むしろ通常スピードの音声が聞き取れないのに、倍速スピードにして効果あると思う?

初心者が倍速リスニングすることで、本番では「いつもよりは遅いかも」くらいに感じることができても、勉強になりません。

わか
わか
倍速リスニングは、通常の音声は聞き取れる人が更に負荷をかけるためのトレーニングだからね。

倍速にしたらもっと効果出るのでは?と思う気持ちもわかりますが、まずは通常スピードの音声を聞き取れるようになってから、倍速リスニングに挑戦しましょう。

速すぎても意味ない

倍速リスニングは、1.2倍速から1.5倍速までがオススメです。

前のわか
前のわか
2.0倍速とか、速いほど効果あるんじゃないの?
わか
わか
速すぎると音割れするし、正確な音を聞き取れなくて勉強にならないよ。

速すぎると細かい発音まで聞き取れず、なんとなく雰囲気でリスニングしてしまう可能性があるのでオススメしません。

1.1倍速気持ち速いくらい
1.2倍速練習には丁度いい
1.3倍速余裕がなくなる
1.4倍速かなり早い
1.5倍速速くてついていくので精一杯

1.5倍速で聞き取れれば、TOEICのリスニング対策なら十分なスピードです。

聞いているだけでは意味ない

倍速リスニングは聞くだけではなく、口を動かしたり、シャドーイングしたりしましょう。

前のわか
前のわか
なんで聞くだけじゃ意味ないの?
わか
わか
リスニング力を上げたいなら、声に出して「倍速リスニングの速さ」を体感するのが大事だからね。

聞くだけでなく、実際に声に出してみることで倍速リスニングの速さを身をもって体験することができます。

・速くてついていけない
・口がまわらない
・何言ってるかわからない

このように発音してみて、できなかった理由を考えてみるのも大事です。

例えば「口が回らない」のは、カタカナ英語で発音しているため、発音しなくていい単語まで発音している。そのため、お手本の音声よりも発音数が多くなって、口がまわらなくなっている。

どこが発音されていないのか、きれいに発音するためにはどうすればいいのか、と自分の課題が見つかれば、改善することでリスニング力は上がります。

リスニング音声を倍速にして、聞いているだけでは自分の課題は見つかりません。

わか
わか
案外簡単そうだたな!と思ったことでも、いざ挑戦してみると難しいことあるよね。

周りで見ているのではなく、実際に行動して課題を見つけていきましょう。

倍速可能なリスニングアプリ

最後に、倍速可能なリスニングアプリを紹介します。

・スタディサプリTOEIC
・abceed

スタディサプリTOEIC

1番オススメなアプリは、スタディサプリTOEICです。

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・初心者用コンテンツ豊富
・カリスマ講師の神授業
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倍速リスニングを成功させるためには、文法力や単語力も必要になるため、TOEICスコアを上げたいならスタサプがオススメです。

わか
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現在持っている教材で倍速リスニングしたい人は、abceedがオススメです。

abceed

abceedは有料アプリですが、音声だけであれば無料で使えるので、公式問題集や金フレなどを倍速リスニングするのにオススメです。

わか
わか
スタディサプリとabceedの比較は、下の記事を参考にしてね。

まとめ

倍速リスニングで負荷を上げることで、TOEIC本番をゆっくりに感じることができます。ただ初心者が無理に倍速にしても勉強にならないので、まずは通常のスピードで聞き取れるようにしましょう。

わか
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TOEIC800点未満は、倍速よりスタサプがオススメ。

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わか
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リスニングパートの勉強法は、下の記事を参考にしてね。
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わか
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前のわか
前のわか
でも、スタサプは料金高いよね?
わか
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アプリ1つでTOEIC対策できて、300本の動画を見放題だし、妥当な値段だと思うよ。
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わか
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前のわか
前のわか
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いつまで参考書で悩んで、自分の可能性をつぶしているんですか?

・あの時勉強しておけば。
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「たられば」で後悔するよりも、こんな未来の方が良くないですか?

・あの時、勉強して良かった。
・スコアを上げておいて良かった。
・スタディサプリを始めて良かった。

半年後や1年後になって後悔するよりも「大変だったけど、勉強して良かった」と思えるように、今から行動しましょう。

わか
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