【130点UP】TOEIC対策に効果的なディクテーションのやり方を解説

こんな悩みありませんか？

TOEIC対策としてディクテーションがオススメされることも多いですが、実際にやってみると意外と難しいです。

そこで今日は、リスニングスコアが130点UPしたディクテーションのやり方を解説するので、参考にしてください。

結論

私が実践していたディクテーションのやり方は、下記の通りです。

詳しくは、記事内で解説しています。

この記事を読むメリット

ディクテーションの正しいやり方を知ることができます。そのため「効果があるのかな？」という不安が無くなり、学習に集中できるようになります。

本記事の信憑性

ディクテーションとは？

ディクテーション（Dictation）は、TOEICでは特にパート1・2の勉強法として紹介されることが多いです。

ディクテーションがTOEIC対策に効果的な理由

次に、ディクテーションがTOEIC対策に効果的な理由を解説していきます。

弱点の把握ができる

ディクテーションをすることで、聞こえない音や苦手な音など弱点の把握ができます。

このようにディクテーションをすることで、英語が聞き取れない理由がわかるので、今後の対策により具体性が増します。

「単語を知らない→単語を覚える」というように、より対策に具体性を持たせることが大事です。

集中して聞く癖ができる

ディクテーションは、一言一句を聞き取ろうとする勉強法なので、集中して聞く癖がつきます。

特にTOEICのパート2では、一瞬でも気を抜くと「あれ？今の”where”だっけ”when”だっけ？」と上級者でも迷うことがあります。

1単語でも聞き逃すと、正解が難しくなるパートだからこそ、集中力を鍛える必要があります。

補う力が身につく

ディクテーションをすることで、補う力が身に付きます。

ディクテーション中に自分に聞えた音でも「他の聞き取れた情報」から、聞こえた音が文法的に間違っているかもしれないと思うことがあります。

このようにディクテーションをすることで、文の前後や時制から聞こえない音や聞き取りにくい音を推測することができるようになります。

自分が認識している音と本当の音の違いを認識し、それを改善していくことが大事です。

【TOEIC130点UP】ディクテーションのやり方

次にTOEICで130点UPしたディクテーションのやり方を紹介していきます。

それぞれ解説していきます。

問題を解く

まずは問題を解くことがスタートですが、解く問題はTOEICの問題にしましょう。

基本的に、パート2の問題が丁度良いです。

答えだけ確認

問題を解いたら、答えだけ確認し、解説などは読まないようにしましょう。

音声を聞いて書きとる

次は、音声を聞いて書き取りましょう。

ここで大切なのは、何度も再生・停止をして限界まで繰り返すことです。

英文スクリプトの確認

「もうこれ以上は聞き取れない」となったら、答えとなる英文スクリプトの確認をしましょう。

その際は、赤ペンで直すと「どこを間違えたのか」がわかり易いからオススメです。

弱点の把握

正解のスクリプトを確認できたら、次は弱点の把握をするために「なぜ聞き取れなかったのか」を考えましょう。

このように弱点がわかれば、何を対策するのかも見えてきます。

①から③の対策はシンプルですが、音の変化は少し学ぶのが大変かもしれません。

音の変化は、参考書等では解説されないことが多いですが、リスニングが苦手な原因となっている可能性があるので、早めの対策が必要です。

音の変化

音の変化とは、リスニング上のルールみたいなもので、知っておくと英語が聞き取り易くなります。

このように音の変化を知っていれば「どうしてそう聞こえるのか？」の原因を理解できますが、知らないと一生悩みます。

たったルールを知らないだけで。

だからこそ、音の変化を学ぶことが重要です。

音の変化を学びたい人は「スタディサプリの日常英会話について徹底解説！を参考にしてください。

再度音声を聞いてみる

スクリプトを確認して、弱点把握ができたら、英文を見ながら再度音声を聞いてみましょう。

英文を見ながら聞くことで、さっきまでは意味不明だった音も文字として認識できるので、聞きやすくなるはずです。

数は多くなくていいので、1回でも英文を見ながら聞いてみてください。

シャドーイング

最後は、シャドーイングまでしてみてください。

シャドーイングには、こんな効果があります。

シャドーイングは、パート3・4で紹介されることが多いですが、どのパートでも効果があります。

ディクテーションをした後だと、少し順番が違いますが「⑤の英文を精読する」からやってみてください。

シャドーイングのやり方は「TOEIC対策にシャドーイングは効果ある？130点UPしたやり方を紹介」で解説しています。

ディクテーションでTOEICスコアを上げるコツ

次に、ディクテーションでTOEICスコアを上げるためのコツを解説します。

最初から完璧を求めない

ディクテーションで、最初から完璧を求めるのはやめましょう。

ディクテーションは最初から完璧を求める必要はなく、大切なのは「どうやったら完璧に近づけるか」を考えることです。

スペルは気にしない

ディクテーションの書き取りでは、スペルは気にしなくてOKです。

単語力不足はディクテーションには関係ありませんが、しっかり対策しておかないと聞こえる音が増えないので、注意してください。

ディクテーション以外も勉強する

リスニングスコアを上げるためには、ディクテーションだけでなく、他の勉強もする必要があります。

ディクーテーションだけでなく、リーディングも鍛えることで、今までより英文の意味を理解しやすくなります。

総合的に対策しましょう。

ディクテーションのQ&A

音声が速すぎて、書くのが間に合わない

音声が速すぎて、書くのが間に合わないくても、気にする必要はありません。日本語でも1度で書き取るのは難しいので、何度も聞いて書き取ってください。

何言っているかわからない

何言っているかわからない場合は、再生速度を0.8倍速に調整してみるのがいいかもしれません。

ディクテーションの効果が表れる期間は？

ディクテーションは、すぐに効果がでる勉強法ではありません。私はシャドーイング込みで「1日1.5時間×3ヶ月」で30点から50点UPしていました。

ディクテーションとシャドーイングの順番は？

ディクテーション後に、シャドーイングが良いと思います。その方がやり易いです。

ディクテーションとシャドーイングはどっちがオススメ？

理想は両方やることですが、時間がない人はシャドーイングがオススメです。

オススメのディクテーション教材は？

オススメのディクテーション教材は、スタディサプリTOEICです。現時点では、最強だと思います。

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オススメのディクテーション教材

ディクテーション教材はいくつかありますが、あえて1つだけ紹介するなら「スタディサプリTOEIC」が最強です。

スタディサプリTOEIC

公式サイト

ディクテーションをやるなら、スタディサプリTOEICが1番です。

またスタディサプリは、ディクテーションだけでなく、スコアアップに必要な全ての要素をアプリ1つで学ぶことができます。

TOEICでスコアアップするためには、ディクテーション以外も勉強する必要があるので、総合対策ができるスタサプが最強です。

	L	R	スコア
スタサプ開始前	325	177.5	502.5
スタサプ開始後	455	395	850

結果オープン！
この前より、
リスニング+65点、
リーディング+10点！
やっと700点台になった〜😍
ずっと600点台だったけど遂に！😂
リーディングは伸びてないけど😅
#TOEIC#スタディサプリ Day100 pic.twitter.com/8ItpVQP1WQ

— ずん@TOEICアカウント (@MYGDjmNz484bKvk) October 21, 2019

この前受けたTOEICの結果。3月445➡︎今回610。凄い伸びた!
100点くらいはスタディサプリの関先生のおかげだと思う。次の目標は700点。
Keep going!

#TOEIC pic.twitter.com/CHN2VYR8jw

— たきぽん⛳️メンタル強化中⛳️ (@takkipon) December 3, 2019

スタディサプリでTOEIC対策を208日した結果。

【素点】
パート1：5→6
パート2：17→21
パート3：27→27
パート4：19→21
パート5：15→29
パート6：8→16
パート7：20→41

L：68→75
R：44→87

【スコア換算（平均）】
スコア：（L）325→367.5
スコア：（R）178→422.5
合計：503→790 pic.twitter.com/6gPl7Zc6VU

— わか@TOEIC800点目指して勉強中！ (@wakatoeic) June 28, 2020

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まとめ

ディクテーションのやり方まとめです。

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